Базовый курс, на котором изучаются методы управления вниманием и восприятием,
принципы медитации и психо-физической регуляции.
Базовый курс, на котором изучаются методы управления вниманием и восприятием,
принципы медитации и психо-физической регуляции.
Групповые занятия проходят 2 раза в неделю на протяжении 3-х месяцев. Предполагается индивидуальная практика дома.
Раз в месяц проходит двухдневное занятие-интенсив по новому материалу.
Продолжительность базового курса
Групповые занятия по 1,5-2 часа.
Семинар каждый месяц
Разовые занятия
Занятия с нуля |
2 часа практики |
не требуют подготовки |
базовые практики |
Проспект первой сессии.
2 дня |
10 часов практики |
интенсивные занятия |
вся сессия в сжатой форме |
Групповые занятия
1 месяц |
16 часов практики |
8 занятий |
детальная проработка материала |
Семинары и занятия
3 месяца |
78 часов обучения |
24 занятия |
сертификат об окончании |